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IM Spectrum
Wir IM Spectrum
Im Spektrum der Emotionen
finden wir die Farben des Verstehens, die Töne der Motivation
und den Rhythmus der Achtsamkeit,
die uns auf den Weg
zu einer nachhaltigen
Verbundenheit führen
Der Name „IM Spectrum“ ist entstanden durch die Kombination unserer Namen und die Liebe zur Vielfältigkeit. „I“ steht für Ief und „M“ steht für Manja. Das „IM“ steht somit für die Verschmelzung unserer Identitäten und unserer Vision.
Das Wort „im“ ist eine verkürzte Form von „in dem“ im Deutschen. Es wird häufig als Präposition verwendet und zeigt an, dass etwas innerhalb eines bestimmten Ortes oder Zustandes stattfindet.
Das Wort „Spectrum“ stammt aus dem Lateinischen und bedeutet ursprünglich „Erscheinung“ oder „Erscheinungsbild“. Es wurde später erweitert, um eine Bandbreite von Dingen oder Phänomenen zu beschreiben, die in einem bestimmten Bereich auftreten. Es impliziert eine Vielfalt oder Vielzahl von Erscheinungen, die innerhalb dieses Bereichs existieren können.
Das Spectrum der menschlichen Emotionen umfasst die gesamte Bandbreite an Gefühlen und Empfindungen, die Menschen erfahren können. In Bezug auf Achtsamkeit, Motivation, Empathie und Nachhaltigkeit beinhaltet es die Fähigkeit, die Emotionen anderer zu erkennen und zu verstehen, ein tieferes Bewusstsein für die Bedürfnisse anderer und der Umwelt zu entwickeln sowie mitfühlende Handlungen auszudrücken.
Achtsamkeit beinhaltet das bewusste Wahrnehmen und Akzeptieren des gegenwärtigen Moments sowie die bewusste Anerkennung und Annahme unserer eigenen Gefühle und Gedanken, was zu einer tieferen Selbstkenntnis und einem harmonischeren Lebensstil führt.
Im Kontext des Spectrums der menschlichen Emotionen bezieht sich Motivation auf den inneren Antrieb und das Verlangen einer Person, bestimmte Ziele zu erreichen oder bestimmte Handlungen zu vollbringen. Motivation ist eng mit Emotionen verbunden, da sie oft auf emotionalen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen basiert. Ein breites Spectrum an Emotionen kann die Motivation beeinflussen, sei es durch positive Emotionen wie Begeisterung, Leidenschaft und Freude, die einen Ansporn bieten, oder durch negative Emotionen wie Frustration, Angst und Unzufriedenheit, die als Katalysator für Veränderungen dienen können.
Empathie beinhaltet die Fähigkeit, sich in die Emotionen und Perspektiven anderer einzufühlen und sich mit ihnen zu verbinden, was zu einem tieferen Verständnis und einer größeren zwischenmenschlichen Verbundenheit führt.
Nachhaltigkeit bezieht sich auf die Sensibilität und das Verständnis für die langfristigen Auswirkungen unserer eigene Handlungen auch auf die Umwelt und die Gesellschaft, was zu verantwortungsbewussteren Entscheidungen und einem schonenden Umgang mit Ressourcen führt.
Im Spectrum
der Menschlichkeit
erkennen wir die Vielfalt
des Lebens und
die Einheit der Gefühle,
die uns zu einer nachhaltigen Verbundenheit führt
Manja Jacob
Dozentin, Trauma-Pädagogin, Empathie-Trainerin, WeQ- und future skill-Guide
Ich heiße Manja Jacob (1977), bin Mutter eines Sohnes (2008) im Wechselmodell, Dozentin für Sozialwissenschaften, Trauma-Pädagogin und Empathie-Trainerin für Achtsamkeit und Beziehungskompetenz. Ganz begeistert bin ich seit 3 Jahren von dem neuen Bildungstrend WeQ und den future skills, die vieles vereinen, mit dem ich schon seit 15 Jahren mit Herzblut andere Menschen inspiriere.
Besonders intensiv begleiten mich die Themen Beziehungskompetenz und Beziehungsbedürfnisse, Ambivalenztoleranz und Resilienz, Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl. Auch für eine neue Fehler- und Konfliktkultur motiviere ich gern mit hilfreichen Werkzeugen.
Ich bin so neugierig und eine kleine „Nimmersatt“, was Weiterbildungen und Bücherlesen angeht.
Meine vielen Weiterbildungen, Lernorte und Lehrer verbinden Haltungen wie ehrlicher, transparenter Kontakt und heilsame, entwicklungsfördernde Begegnungen, Authentizität und Ganzheit, Beziehungskompetenz, Empathie und tiefe Menschlichkeit.
Ich bin eine Herzens-Visionärin und glaube an das Gute im Menschen und die Entwicklung und den Wandel im Leben.
Veränderung ist fast immer möglich & sie beginnt IN mir, IN Dir und zwischen uns !
Veränderung braucht sichere Räume, um anzukommen, um zu verstehen und um sich dann auf einen neuen Weg zu machen. Auch schonungslose Ehrlichkeit ist nötig, um seine eigene innere Wahrheit zu ent-decken. Ich begleite Menschen nur zu gern auf ihrem eigenen Weg zu sich, ihrer Wahrheit und ihren inneliegenden Potenzialen.
Ich bin durch meine Aus- und Weiterbildungen …
- Dozentin für Sozialwissenschaften,
- ROMPC® -Traumapädagogin und Stress-Coach
- Empathie-Trainerin für Achtsamkeit und Beziehungskompetenz
- Dozentin im Vermittlungsteam des Forschungs- und Modellprojektes „Empathie macht Schule“
- (Business-)Lachyoga-Leiterin, FREE THE LIMBIC® Business Consultant
Entfaltungsberatung nach Stress, Trauma und Gewalt- und Kulterfahrungen - WeQ-Guide + Future-skill-Guide für die VUCA-Welt
- Instruktorin für Biokybernetik (Mikropressur) nach Dr. Smit.
Meine Methoden und Techniken:
- Kommunikationstechniken
- die neue GfK
- konstruktive Arbeit mit Fehlern, Konflikten und Ambivalenzen
- Transaktionsanalyse
- Vermittlung an der Schnittstelle zwischen Mensch und Organisation
- Arbeit mit den 8 Beziehungsbedürfnissen
- Achtsamkeitsübungen
- Dialog- und Dyaden-Meditation
- Körper- und Embodimentarbeit mit Tiefenmuskulatur und Spiraldynamik
- Dehnungsübungen wie Makko-Ho
- Arbeit mit der Körpermitte und Integration frühkindlicher Reflexe
- EFT und andere Meridian- und Punktsystem-Arbeit
- Kreativitätstechniken (bes. Kreatives Schreiben, Visualisierung und Collagen)
- Traumarbeit
- Ambivalenztoleranz-Entwicklung im Resilienztraining
Kurzvita:
Geboren in der Skatstadt Altenburg (heute Ost-Thüringen), in einem Land, das schon seit vielen Jahrzehnten nicht mehr existiert und das noch immer nach-wirkt, zog es mich mit 18 Jahren nach Hamburg, dann in die Lüneburger Heide und schließlich begann ich 1997 in Berlin zu studieren. Seit der Geburt unseres Sohnes wohnen wir am östlichen Stadtrand im Angerdorf Kaulsdorf, mitten im Wuhletal, das mir so am Herzen liegt und umso mehr ans Herz gewachsen ist, dass ich 2021 die Wuhletal-Paten gegründet habe – ein Umweltprojekt in Verantwortung für dieses einmalige Grünband www.wuhletal-paten.de.
Schon in meinen beiden Lebensjahrzehnten inspirierten mich Worte, Chorsingen, Theaterspielen und viel Gartenarbeit. Ich begann Zitate, Gedichte und Weisheitsgeschichten zu sammeln. Ich arbeite schon immer gern mit Bildern und Träumen.
- Ich hatte immer wieder den Mut, Dinge loszulassen, Ort und Menschen zu verabschieden, um mehr und mehr meinen eigenen individuellen Weg zu gehen.
- Ich habe viel Ausdauer und das Leben hat mir auch jede Menge Geduld abverlangt.
- Ich bewege und verändere mich immer weiter hin zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Ganzheit.
- Ich liebe Teamarbeit in Wertschätzung und im inspirierenden Flow.
- Ich koche, backe und faste gern. Ich bin eine lebensfreudige Spaziergängerin, die den Rhythmus der Jahreszeiten genießt und Rituale gern gestaltet.
Leben ist so reich, bunt und mannigfaltig. Ich lasse mich immer gern von der Magie und den Wundern des Lebens überraschen und beschenken.
Ich liebe meine Arbeit als Dozentin und Trainerin, weil ich gerne miterlebe, wie Menschen sich ent-wickeln und ent-falten und immer mehr einmalig sie selbst werden.
Ief Parsch
Motivationscoach, Kunsttherapeutin und Hypnose Masterin
auch für Hochsensitive und Vielbegabte
authentisch, unkonventionell und Autodidakt
Ich bin Ief Parsch (1971), Mutter (2009 + 2017), eine hochsensitive sozialpädagogische Mentorin und Dozentin, Motivationscoach und Kunsttherapeutin.
Seit 2008 bin ich im Bereich des Coachings und Dozierens tätig. Im Laufe der Zeit habe ich mich vor allem auf die Bereiche intrinsische und extrinsische Motivation, Kunsttherapie, autogenes Training sowie prozessorientierte Arbeit für das Annehmen und Sein deiner Selbst spezialisiert, mit dem Motto: Du darfst anders sein, auch spezifisch für Hochsensitive und Vielbegabte.
Sei gut zu dir selbst!
Ich unterstütze und unterrichte Persönlichkeiten dabei, ihre individuellen und besonderen Fähigkeiten besser zu nutzen. Mit unkonventionellen und kreativen Lösungsansätzen sowie Impulsen begleite, berate, unterrichte und coache ich exklusiv und stärkenorientiert sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen. Es findet ein kommunikativer und kreativ angeleiteter Austausch im Gespräch und praktische Anleitung statt, mit dem Ziel, eine Aufgabe oder auch ein Problem zu definieren und sich Lösungen anzunähern. Als Dozentin biete ich außerdem meine Methodenvielfalt an, um sie sowohl selbst zu nutzen als auch weiterzugeben.
Ich biete dir mit meiner langjährigen Erfahrung und meiner Intuition andere Sichtweisen und einen Perspektivwechsel auf aktuelle Arbeits- und Lebensrealitäten an.
E-Mail
Weitere Infos über mich unter:
Wörter im Raum
„Nichts ist dazu verurteilt, so zu bleiben, wie es ist.“ Zitat: Albert Schweizer
Aus- und Weiterbildungen:
- Autodikdakt
- Hypnose Master (TMI)
- Kunsttherapeutin (IEK)
- Autogene Trainerin (IEK)
- Förderlehrer*in (Cityseminar)
- Fachkraft für Integration (ASIG)
- Kulturmanagement (DMT)
Meine Themen Schwerpunkte:
- intrinsische und extrinsische Motivation
- Kreative Unterstützung auch für
Vielbegabte, Multitalente & Scanner Persönlichkeiten - Distanzierung & Abgrenzung von toxischen Persönlichkeiten und Eigenschaften
- Hochsensitivität wahrnehmen, annehmen und lieben lerne
- Vergebungsarbeit
Authentisch sein und wachsen
- Gesehen werden als Basis für Veränderung
- Es geht nicht darum, Wissen vermittelt zu bekommen. Es geht darum, dein Wissen zu nutzen und zu entfalten und weiterzugeben
Meine Methoden im Unterricht zur Selbsterfahrung sowie zur Vermittlung von Grundlagen:
- Gesprächsführung
- Ist-Zustand-Analyse
- Mediation
- Aufstellungsarbeit
- Systemische Beratung und Coaching
- Psychodrama
- Kreativitätstraining und -techniken, vor allem mit kunsttherapeutischer Methodenvielfalt
- Fragenstellungstechniken
- Transaktionsanalyse
- Neurolinguistisches Programmieren (nur im Bereich der Ankersetzung und Reframing)
- Provokatives Coaching
- Resilienztraining
- Projekt- und Zeitmanagement
- Autogenes Training
Kurz-Vita:
In den Niederlanden geboren, zog ich im jungen Erwachsenenalter nach Deutschland. Ich habe ziemlich viel erlebt und bin vielen verschiedenen Tätigkeiten nachgegangen. Von Köchin bis hin zur Verkäuferin, von Kulturmanagerin bis hin zu Regisseurin im internationalen darstellenden Bereich, vom Gestalten eigener Websites in HTML bis hin zum Aufbau von Ausstellungen und Messen im bildenden Bereich, von eigener Kunst bis hin zu eigenen Text und Ton- und Videoaufnahmen … und einiges mehr.
Es hat einige Zeit gebraucht, bis ich Parallelen in meinen Tätigkeiten gefunden habe, und aufgrund dessen erlebe ich mich nun als Dozentin und Coach. Ich bin lösungsorientiert, sehr empathisch, besonders auch in Fragen der Gerechtigkeit. Ich helfe gerne mit meinem Pragmatismus, Ansichten und Strukturen zu lockern. Das Allerwichtigste für mich war es schon immer, dass Menschen sich selbst lieben, genauso wie sie sind, und dass sie das machen, was sie machen wollen.
Ich bin Dozentin und Coach, weil ich das Lachen der Menschen liebe, wenn sie selbst (wieder und noch mehr) entdecken, wie besonders und schön sie sind!
